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中国散打专项课教学大纲 -bet356

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2.技评(20%)
内容:1分钟(女45秒)打沙包练习
方法:按占名册顺序进行考试,以百分制评分。
要求:动作准确、劲力协调、力点准确。
评分标准:

分 值 技 评 标 准
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