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论散手实战中运用""时空差"打法的特点及训练对策
论散手实战中运用""时空差"打法的特点及训练对策 朱瑞琪 摘要 以传统的技击理论为依据,通过长期的实践和对专家的调查,总结在散手实战中运用"距离差"、"时间差"、"空间差"的打法,分析其特点、规律及产生的效果,研究...
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散打谋略的六大心理原则
散打谋略的六大心理原则 胡红权 一谈到“谋略”,人们往往和战争联系起来,这有一定道理。因为谋略最初产生于军事斗争,而且在战争中运用较多,成效也最显著。如孙子的“兵者,国之大事”“兵者,诡道也”“凡战者,以正合,以奇...
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对武术散打比赛节奏的探讨
对武术散打比赛节奏的探讨 梁亚东 〔摘要〕 在散打比赛中动作节奏和战术节奏(进攻节奏,防守节奏),能有效地调动和控制对手,掌握比赛的主动权。   〔关键词〕 动作节奏;进攻节奏;防守节奏;武术散打   引言 节奏,一般是指音乐中交替出现的有规律的强弱,长...
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拳腿组合在散手比赛中的运用
拳腿组合在散手比赛中的运用 马岳强,耿保民 摘要:对在比赛中运用成功的技术,对其结构组合时机、与线术的配合进行分析,以确定较好的技术,并以此对实践技术进行分类制定技术体系模式。      关键词:组合拳 侧踹 摆拳 直拳   引言 武术,是中华民族的宝...
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培养高水平武术散手运动员的科学化体系
培养高水平武术散手运动员的科学化体系 赵光圣 摘要:针对目前武术散手运动项目发展中存在的问题,应用竞技体育发展的规律和理论,   提出建立健全一整套培养高水平武术散手运动员科学化体系的必要性及其理论构思。   关键词:武术散手;科学化体系;高水平运...
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论假动作在散打比赛中的运用
论假动作在散打比赛中的运用 散打深受中国传统文化的熏陶,善于运用多点接触,其格斗思想更注重“以谋取胜”,比赛结果多是以点数取胜。受《孙子兵法》的影响,强调战略战术的运用,比赛中假动作很多,着重速度的优势。   在激烈的散打比赛中,运动员精神...
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论散打的速度训练方法
论散打的速度训练方法 速度在散打中的地位不言而喻,鉴于许多形武友们对速度的训练缺乏完整的科学训练方法,本人参考国外经典的拳击训练教材中训练方法总结出一些理论,指导自己的训练,收获颇丰,愿写出来,起到一个抛砖引玉的效果,不当之处,请武林同道指正批评,以达到共同...
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散打运动员的心理素质训练与调控
散打运动员的心理素质训练与调控   一、散打运动员心理训练方法      (一)意念训练法   意念训练法是指借助想象或运动表象进行自我的心理暗示,从而改善运动员的个性心理特征和心理过程。如比赛前进行自我暗示,以集中注意力;也可以想象比赛中出现的情况...
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