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散手训练中的恢复训练
来源:sanshou.net 杨智勇 发表人:老玩童 点击数:6639 发表日期:2007-04-13 22:11:06   散手运动是以踢、打、摔等技术徒手对抗的项目,对抗激烈易受伤、运动负荷大、易疲劳,因此,散手训练中要安排恢...
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中国散打专项课教学大纲
来源:sanshou.net 发表人:老玩童 点击数:8980 发表日期:2007-04-24 16:51:04 一、教学目的(一)通过学习,了解散打基本理论,初步掌握踢、打、摔、拿技术,具备一定的自卫能力。(二)培养顽强拼搏的精...
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时间差在散打中的运用
来源:sanshou.net 杨晓军 佟庆辉 发表人:老玩童 点击数:8436 发表日期:2007-06-10 16:55:37 摘要 对散打时间差的概念、时间差的运用关键环节和如何通过练习掌握时间差做了论述。  关键词 时间差...
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散打战术概论
来源:sanshou.net 发表人:老玩童 点击数:4943 发表日期:2007-08-25 08:47:18 一、什么是散打战术? 散打战术是根据比赛双方的具体情况,为战胜对方而采取的计策和方法。散打比赛不仅是技术水平的对抗...
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散手运动员身上的损伤及预防
来源: 发表人:老玩童 点击数:5674 发表日期:2007-12-13 16:25:48 作者采用多种研究方法,调查分析了散手运动员损伤及预防情况.结果显示:受伤部位多以头部居多,手腕和腿部次之;损伤性质以轻度软组织损...
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散打与泰拳技击动作与部位的对比
来源: 发表人:散打私人教练 点击数:5080 发表日期:2007-11-08 02:00:11   一、腿法比拼  无论是泰拳还是中国的散打,在赛场上我们经常看到的有三四种,散打的主要腿法有:侧踹、前蹬、鞭腿和后摆;泰...
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格斗专家高柯.赤维全四个实用的高招
来源:sanshou.net 发表人:老玩童 点击数:7253 发表日期:2007-12-22 09:16:58   在武术界,有两种人可称为专家:一种是胜利的人,一种是教人成为胜利者的人。   那些胜利者往往成为众人瞩目的英雄,但...
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实战分析:乔小军对干扰动作后直拳的反击
来源:张立成 原创 发表人:老玩童 点击数:3567 发表日期:2008-05-23 11:43:03 声明:本文为中国散手网站张立成原创作品 允许转载请注明出处 本场经典动作取自2002年散打王85公斤比赛,对阵双方分别是...
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